8.4 km | 00:45:52 | 05:28/km日期: 2017-12-06 18:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'02" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 377 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'45" | 00:11'18" |
| 3 | 05'40" | 00:16'58" |
| 4 | 05'35" | 00:22'33" |
| 5 | 05'32" | 00:28'05" |
| 6 | 05'31" | 00:33'36" |
| 7 | 05'27" | 00:39'03" |
| 8 | 05'02" | 00:44'05" |
| 8.4 | 04'43" | 00:45'52" |
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