曾一心一德 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

5.6 km | 00:33:25 | 05:56/km

日期: 2017-12-07 17:27 - 地點: 復興國中 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'09" / 06'13" / 05'34" / 05'40" / 05'41" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'02" (+00'33")

1017 / 1017

2

06'08"

(12'17")

06'15" (+00'46")

980 / 1997

3

05'56"

(18'13")

05'29"

1078 / 3076

4

05'52"

(24'05")

05'43" (+00'14")

1026 / 4102

5

05'46"

(29'51")

05'38" (+00'09")

1021 / 5124

6

03'34"

(33'25")

05'24"

660 / 5784

12月累積里程 : 173.06 km

丫拖 3代累積 : 3586.9 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 6 years ago

志強.Tseng, 賴契宏和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'13"	00:12'22"
3	05'34"	00:17'56"
4	05'40"	00:23'36"
5	05'41"	00:29'17"
5.6	06'33"	00:33'25"

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