10.1 km | 01:03:28 | 06:17/km日期: 2017-12-07 19:01 - 地點: 林森校區 - 天氣: 冷呀 - 平均心率: 135 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 11267 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'46" / 06'24" / 06'37" / 06'21" / 06'35" / 05'54" / 06'08" / 06'08" / 06'10" / 05'51" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'54") | 1003 / 1003 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1006 / 2009 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'44") | 1006 / 3016 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'29") | 1002 / 4019 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'44") | 1001 / 5020 | 176 / 86 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1008 / 6029 | 180 / 93 |
| 7 | | 06'03" (+00'13") | 1004 / 7033 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'09" (+00'19") | 1009 / 8042 | 178 / 91 |
| 9 | | 06'04" (+00'14") | 1001 / 9044 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'50" | 1002 / 10047 | 178 / 96 |
| 11 | | 06'34" (+00'44") | 78 / 10125 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.97 km 
MIZUNO WAVEINSPIRE 19 累積 :
581.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'24" | 00:13'10" |
| 3 | 06'37" | 00:19'47" |
| 4 | 06'21" | 00:26'08" |
| 5 | 06'35" | 00:32'43" |
| 6 | 05'54" | 00:38'37" |
| 7 | 06'08" | 00:44'45" |
| 8 | 06'08" | 00:50'53" |
| 9 | 06'10" | 00:57'03" |
| 10 | 05'51" | 01:02'54" |
| 10.1 | 07'12" | 01:03'28" |
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