4.2 km | 00:26:06 | 06:12/km日期: 2017-12-07 18:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'18" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'03") | 449 / 449 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 447 / 897 |
| 3 | | 06'12" (+00'03") | 448 / 1345 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 444 / 1790 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 442 / 2233 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 446 / 2680 |
| 7 | | 06'13" (+00'04") | 447 / 3127 |
| 8 | | 06'10" (+00'01") | 435 / 3562 |
| 9 | | 06'09" | 440 / 4003 |
| 10 | | 05'53" | 208 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'18" | 00:18'49" |
| 4 | 06'04" | 00:24'53" |
| 4.2 | 05'49" | 00:26'07" |
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