6.7 km | 00:36:38 | 05:30/km日期: 2017-11-08 20:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8187 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'01" / 05'12" / 05'14" / 05'08" / 05'26" / 05'23" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'41") | 544 / 544 | 170 / 90 |
| 2 | | 04'53" (+00'05") | 801 / 1346 | 171 / 119 |
| 3 | | 09'13" (+04'25") | 90 / 1436 | 116 / 93 |
| 4 | | 09'13" (+04'25") | 90 / 1527 | 116 / 93 |
| 5 | | 12'44" (+07'56") | 65 / 1592 | 96 / 81 |
| 6 | | 04'51" (+00'03") | 800 / 2392 | 175 / 117 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 800 / 3192 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'51" (+00'03") | 800 / 3992 | 175 / 117 |
| 9 | | 09'44" (+04'56") | 85 / 4077 | 108 / 95 |
| 10 | | 04'51" (+00'03") | 801 / 4879 | 174 / 118 |
| 11 | | 13'26" (+08'38") | 62 / 4941 | 82 / 89 |
| 12 | | 04'59" (+00'11") | 800 / 5742 | 179 / 111 |
| 13 | | 04'59" (+00'11") | 800 / 6542 | 179 / 111 |
| 14 | | 04'59" (+00'11") | 800 / 7342 | 179 / 111 |
| 15 | | 16'48" (+12'00") | 49 / 7392 | 68 / 87 |
| 16 | | 04'48" | 800 / 8192 | 177 / 116 |
| 17 | | 09'27" (+04'39") | 88 / 8280 | 109 / 96 |
| 18 | | 04'50" (+00'02") | 800 / 9081 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
8.44 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 05'14" | 00:15'27" |
| 4 | 05'08" | 00:20'35" |
| 5 | 05'26" | 00:26'01" |
| 6 | 05'23" | 00:31'24" |
| 6.7 | 08'12" | 00:36'46" |
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