姜宗文 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
ID 104930

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1.6 km | 00:37:57 | 23:43/km

日期: 2017-12-06 19:10 - 地點: 雲科夜市 - 天氣: 冷啊！ - 卡路里: 83 Cal - 總步數: 828 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 193 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 28'57" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

28'57"

(28'57")

28'52"

1002 / 1002

11 / 303

2

09'00"

(37'57")

15'00"

599 / 1602

55 / 120

來雲科夜市走走囉！

12月累積里程 : 274.29 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳泰利, 芳萍和其他 73 人說推

·

Ming Yeh 晚安，散步愉快。

2017-12-10 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'57"	00:28'57"
1.6	15'00"	00:37'57"

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