mango 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

mango 新北市
ID 5381

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6.0 km | 00:41:34 | 06:54/km

日期: 2017-12-03 12:38 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'48" / 06'42" / 06'51" / 06'46" / 06'48" / 07'07" / 28'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'46" (+00'04")

1011 / 1011

2

06'45"

(13'36")

06'42"

1005 / 2016

3

06'56"

(20'32")

06'52" (+00'10")

1008 / 3025

4

06'50"

(27'22")

06'45" (+00'03")

1010 / 4036

5

06'52"

(34'14")

06'48" (+00'06")

1008 / 5044

展開計圈分析

12月累積里程 : 79.30 km

mizuno rider19 累積 : 482.2 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃堯輝, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'42"	00:13'30"
3	06'51"	00:20'21"
4	06'46"	00:27'07"
5	06'48"	00:33'55"
6	07'07"	00:41'02"
6.0	28'04"	00:41'34"

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