4.4 km | 00:37:38 | 08:37/km日期: 2017-12-13 07:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'44" / 08'27" / 09'20" / 08'04" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'51") | 365 / 4365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'27" | 00:18'11" |
| 3 | 09'20" | 00:27'31" |
| 4 | 08'04" | 00:35'35" |
| 4.4 | 08'55" | 00:38'51" |
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