BrYan Cheung 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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13.4 km | 01:02:24 | 04:38/km

日期: 2017-12-16 11:19 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'03" / 04'38" / 04'08" / 03'54" / 04'40" / 04'25" / 04'52" / 04'51" / 05'02" / 04'39" / 04'40" / 04'59" / 04'39" / 04'22" /

12月累積里程 : 205.56 km

MIZUNO INSPIRE 13 累積 : 970.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'38"	00:09'41"
3	04'08"	00:13'49"
4	03'54"	00:17'43"
5	04'40"	00:22'23"
6	04'25"	00:26'48"
7	04'52"	00:31'40"
8	04'51"	00:36'31"
9	05'02"	00:41'33"
10	04'39"	00:46'12"
11	04'40"	00:50'52"
12	04'59"	00:55'51"
13	04'39"	01:00'30"
13.4	04'22"	01:02'24"

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