9.1 km | 01:19:11 | 08:43/km日期: 2017-12-18 15:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 44%
Pace: 08'23" / 08'27" / 09'06" / 08'41" / 16'42" / 08'16" / 08'19" / 08'33" / 07'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" | 71 / 9071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.29 km 
asics 360 Gel 🏁 累積 :
203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'27" | 00:16'50" |
| 3 | 09'06" | 00:25'56" |
| 4 | 08'41" | 00:34'37" |
| 5 | 16'42" | 00:51'19" |
| 6 | 08'16" | 00:59'35" |
| 7 | 08'19" | 01:07'54" |
| 8 | 08'33" | 01:16'27" |
| 9 | 07'09" | 01:23'36" |
| 9.1 | 06'58" | 01:24'06" |
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