Musun Lin 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.1 km | 00:27:53 | 04:33/km

日期: 2017-12-19 16:01 - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 04'23" / 04'41" / 04'34" / 04'45" / 04'33" / 04'29" / 04'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

04'22"

1000 / 1000

2

04'41"

(09'04")

04'41" (+00'19")

1000 / 2000

3

04'34"

(13'38")

04'34" (+00'12")

1000 / 3000

4

04'44"

(18'23")

04'44" (+00'22")

1000 / 4000

5

04'32"

(22'56")

04'32" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 450.97 km

美津濃 8KS-24209 累積 : 1209.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李成國, 吳ㄚ雷(Ray Wu) 和其他 35 人說推

·

黃宏仲 Musun 晚安！
運動快樂。

2017-12-19 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'41"	00:09'04"
3	04'34"	00:13'38"
4	04'45"	00:18'23"
5	04'33"	00:22'56"
6	04'29"	00:27'25"
6.1	04'10"	00:27'53"

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