7.3 km | 00:43:45 | 06:01/km日期: 2017-12-19 15:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'53" / 05'29" / 41'27" / 05'10" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'09" (+11'24") | 242 / 7242 |
| 9 | | 14'33" (+09'48") | 16 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.88 km 
NIKE Nike Free Rn 累積 :
485.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 04'53" | 00:14'33" |
| 4 | 05'29" | 00:20'02" |
| 5 | 41'27" | 01:01'29" |
| 6 | 05'10" | 01:06'39" |
| 7.3 | 02'38" | 01:09'58" |
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