11.0 km | 01:02:19 | 05:39/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-12-24 |
| 成績 | 01:02:19 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:39/km |
日期: 2017-12-24 06:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 危險(91)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 11000 |
狀況不好，硬撐跑完，雖然沒上台但我還是保持速度完賽
賽前宣言: 順利平安完賽！加油！
賽後評分: 高手如雲，追不上，我還是努力堅持完賽
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.65 km 
Nike Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
172.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'36" | 00:16'29" |
| 4 | 05'43" | 00:22'12" |
| 5 | 05'30" | 00:27'42" |
| 6 | 05'32" | 00:33'14" |
| 7 | 05'35" | 00:38'49" |
| 8 | 05'40" | 00:44'29" |
| 9 | 05'48" | 00:50'17" |
| 10 | 05'48" | 00:56'05" |
| 11 | 05'48" | 01:01'53" |
| 11.1 | 04'42" | 01:02'19" |
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