Jon Fielder 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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10.3 km | 01:06:06 | 06:25/km

日期: 2017-12-26 17:21 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'36" / 06'30" / 05'30" / 06'24" / 06'39" / 06'30" / 06'15" / 06'33" / 06'18" / 06'30" / 08'23" /

跑一跑大腿緊緊的就被迫改走,一路就跑跑走走

12月累積里程 : 141.55 km

Mizuno Wave Rider 19 藍白色累積 : 1229.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 翁振傑和其他 24 人說推

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觀看另 7 則留言

芳萍哈哈哈就不怕老婆看到嗎？

2017-12-29 15:31 ·

2 個人推

Jon Fielder 芳萍，老婆不來這兒看的

2017-12-29 15:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'30"	00:13'06"
3	05'30"	00:18'36"
4	06'24"	00:25'00"
5	06'39"	00:31'39"
6	06'30"	00:38'09"
7	06'15"	00:44'24"
8	06'33"	00:50'57"
9	06'18"	00:57'15"
10	06'30"	01:03'45"
10.3	08'22"	01:06'06"

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