吳漢章 2012/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳漢章屏東
ID 89988

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13.8 km | 00:57:22 | 14.5 km/h

日期: 2012-11-24 15:23 - 地點: 東港夜市 - 卡路里: 261.457 Cal

黑白騎

11月累積里程 : 258.65 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-5.3 %
2	10.7	-7.8 %
3	16.1	-2.9 %
4	16.1	2.3 %
5	13.8	7.0 %
6	16.7	-1.6 %
7	10.9	1.8 %
8	15.7	-3.6 %
9	15.5	2.2 %
10	15.5	-1.4 %
11	14.5	3.7 %
12	14.5	11.4 %
13	15.3	-6.9 %
13.8	13.8	-9.8 %

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