James Peng 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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6.3 km | 00:35:45 | 05:38/km

日期: 2017-12-27 19:25 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'13" / 85'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+01'10")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'06")

05'53" (+00'50")

998 / 1999

3

05'34"

(17'41")

05'34" (+00'31")

999 / 2999

4

05'30"

(23'11")

05'29" (+00'26")

1001 / 4001

5

05'19"

(28'31")

05'20" (+00'17")

997 / 4999

展開計圈分析

12月累積里程 : 130.80 km

adidas boost boston 6 累積 : 2776.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

張紹欽, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
6.3	05'31"	00:35'45"

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朋友動態

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