10.1 km | 00:46:18 | 04:35/km日期: 2017-12-29 18:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'57" / 04'44" / 04'46" / 04'37" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'34" / 04'25" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 364.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'44" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 04'37" | 00:19'04" |
| 5 | 04'30" | 00:23'34" |
| 6 | 04'30" | 00:28'04" |
| 7 | 04'30" | 00:32'34" |
| 8 | 04'30" | 00:37'04" |
| 9 | 04'34" | 00:41'38" |
| 10 | 04'25" | 00:46'03" |
| 10.1 | 03'25" | 00:46'20" |
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