10.7 km | 01:13:03 | 06:49/km日期: 2018-01-01 06:33 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 12412 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'19" / 08'21" / 07'01" / 06'32" / 06'35" / 06'21" / 06'48" / 06'24" / 06'35" / 06'25" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'55") | 1006 / 1006 | 165 / 82 |
| 2 | | 08'20" (+01'58") | 1007 / 2014 | 161 / 74 |
| 3 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 3015 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1001 / 4017 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5017 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'22" | 1006 / 6024 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'42" (+00'20") | 1004 / 7028 | 171 / 87 |
| 8 | | 06'24" (+00'02") | 1006 / 8034 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'32" (+00'10") | 1009 / 9043 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'22" | 1004 / 10047 | 173 / 90 |
| 11 | | 06'38" (+00'16") | 697 / 10745 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'21" | 00:15'40" |
| 3 | 07'01" | 00:22'41" |
| 4 | 06'32" | 00:29'13" |
| 5 | 06'35" | 00:35'48" |
| 6 | 06'21" | 00:42'09" |
| 7 | 06'48" | 00:48'57" |
| 8 | 06'24" | 00:55'21" |
| 9 | 06'35" | 01:01'56" |
| 10 | 06'25" | 01:08'21" |
| 10.7 | 06'44" | 01:13'03" |
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