Wisdomliu(新竹瘋) 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wisdomliu(新竹瘋) 新竹
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Wisdomliu(新竹瘋)

1.3 km | 00:09:04 | 06:51/km

日期: 2014-01-03 05:32 - 地點: 新莊街，日光公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 06'44" / 07'14" /

本來想說今天下毛毛雨而以應該沒問題，結果跑不到100m昨腳開始痠痛起來，很強烈的感覺，想說再跑一下看有沒有改善，結果沒用，越來越痠痛，而且痠痛的地方全是昨天在浴室跌倒摔到的那隻腳的地方，本來以為只是輕輕摔到，應該沒事，沒想到還真有是，跑了一圈後只好休兵改日再戰，希望明天腳可以好一點@@

1月累積里程 : 115.07 km

ASICS T3P4N-9759 累積 : 442.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾少均, ㄚ忠和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
1.3	07'14"	00:09'04"

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