5.3 km | 00:43:59 | 08:18/km日期: 2018-01-03 05:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'07" / 08'48" / 08'01" / 07'58" / 08'01" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+02'28") | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 414.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'48" | 00:16'55" |
| 3 | 08'01" | 00:24'56" |
| 4 | 07'58" | 00:32'54" |
| 5 | 08'01" | 00:40'55" |
| 5.3 | 10'25" | 00:44'00" |
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