13.1 km | 01:16:19 | 05:49/km日期: 2018-01-03 19:34 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'01" / 06'08" / 05'46" / 05'52" / 05'58" / 05'35" / 05'44" / 06'12" / 06'00" / 05'42" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 3103 / 13103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'08" | 00:11'09" |
| 3 | 05'46" | 00:16'55" |
| 4 | 05'52" | 00:22'47" |
| 5 | 05'58" | 00:28'45" |
| 6 | 05'35" | 00:34'20" |
| 7 | 05'44" | 00:40'04" |
| 8 | 06'12" | 00:46'16" |
| 9 | 06'00" | 00:52'16" |
| 10 | 05'42" | 00:57'58" |
| 11 | 05'56" | 01:03'54" |
| 12 | 05'56" | 01:09'50" |
| 13 | 06'00" | 01:15'50" |
| 13.1 | 04'51" | 01:16'20" |
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