lcya128 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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5.3 km | 00:30:14 | 05:40/km

日期: 2018-01-03 21:05 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'37" / 05'34" / 05'43" / 05'40" / 05'47" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'14"

(30'14")

05'40"

5323 / 5323

1月累積里程 : 160.02 km

adidas adizero takumi sen 2 累積 : 807.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Terpy, 羅吉偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'34"	00:11'11"
3	05'43"	00:16'54"
4	05'40"	00:22'34"
5	05'47"	00:28'21"
5.3	05'49"	00:30'14"

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成績 : 01:07:05

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