7.0 km | 00:39:34 | 05:37/km日期: 2018-01-04 21:09 - 總爬升: 196 m - 地點: 新竹市 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 04'25" / 05'55" / 04'23" / 05'51" / 04'40" / 07'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'51") | 661 / 661 |
| 2 | | 04'27" | 1792 / 2453 |
| 3 | | 13'42" (+09'15") | 145 / 2599 |
| 4 | | 04'27" | 1796 / 4395 |
| 5 | | 13'54" (+09'27") | 143 / 4539 |
| 6 | | 04'39" (+00'12") | 1714 / 6254 |
| 7 | | 12'17" (+07'50") | 162 / 6416 |
| 8 | | 06'35" (+02'08") | 619 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.10 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
494.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 04'25" | 00:11'27" |
| 3 | 05'55" | 00:17'22" |
| 4 | 04'23" | 00:21'45" |
| 5 | 05'51" | 00:27'36" |
| 6 | 04'40" | 00:32'16" |
| 7 | 07'04" | 00:39'20" |
| 7.0 | 06'25" | 00:39'34" |
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