3.5 km | 00:23:12 | 06:37/km日期: 2018-01-04 20:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'58" / 07'23" / 06'01" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'04") | 160 / 2160 |
| 4 | | 05'42" | 449 / 2609 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 447 / 3057 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 442 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'23" | 00:14'21" |
| 3 | 06'01" | 00:20'22" |
| 3.5 | 05'39" | 00:23'12" |
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