yusheng 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

yusheng 桃園
ID 4301

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10.1 km | 01:05:23 | 06:28/km

日期: 2018-01-06 06:03 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'47" / 06'44" / 06'16" / 05'36" / 08'13" / 06'20" / 06'05" / 06'08" / 05'45" / 07'04" / 04'40" /

1月累積里程 : 211.83 km

Epson 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'44"	00:13'31"
3	06'16"	00:19'47"
4	05'36"	00:25'23"
5	08'13"	00:33'36"
6	06'20"	00:39'56"
7	06'05"	00:46'01"
8	06'08"	00:52'09"
9	05'45"	00:57'54"
10	07'04"	01:04'58"
10.1	04'40"	01:05'23"

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