2.0 km | 00:10:32 | 05:12/km日期: 2018-01-11 19:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1776 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 04'46" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'51") | 1010 / 1010 | 165 / 108 |
2 | | 04'43" | 1011 / 2021 | 173 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 04'46" | 00:10'22" |
2.0 | 07'56" | 00:10'32" |