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    李百信 高雄
    ID 165429
    778 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李百信
    半馬 | 01:36:29 | 04:34/km | 第16半馬
    2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-01-14
    成績01:36:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'38")
    		00:21'38"00:43'34"
    10 km(00:43'34")
    		00:21'56" (+00'18")
    15 km(01:06'46")
    		00:23'12" (+01'34")00:47'08" (+03'34")
    20 km(01:30'42")
    		00:23'56" (+02'18")
    Finish(01:36:29)

    日期: 2018-01-14 06:29 - 平均心率: 183 - 卡路里: 1340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'22"  (04'22")
    		04'22" (+00'07")1000 / 1000
    2
    04'16"  (08'38")
    		04'16" (+00'01")1000 / 2000
    3
    04'21"  (12'59")
    		04'21" (+00'06")1000 / 3000
    4
    04'19"  (17'19")
    		04'19" (+00'04")1000 / 4000
    5
    04'17"  (21'37")
    		04'17" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'15"  (25'53")
    		04'15"1000 / 6000
    7
    04'18"  (30'11")
    		04'18" (+00'03")1000 / 7000
    8
    04'19"  (34'31")
    		04'19" (+00'04")1000 / 8000
    9
    04'29"  (39'00")
    		04'29" (+00'14")1000 / 9000
    10
    04'32"  (43'33")
    		04'32" (+00'17")1000 / 10000
    11
    04'43"  (48'16")
    		04'43" (+00'28")1000 / 11000
    12
    04'38"  (52'55")
    		04'38" (+00'23")1000 / 12000
    13
    04'32"  (57'27")
    		04'32" (+00'17")1000 / 13000
    14
    04'36"  (01:02'04")
    		04'36" (+00'21")1000 / 14000
    15
    04'40"  (01:06'45")
    		04'40" (+00'25")1000 / 15000
    16
    04'45"  (01:11'30")
    		04'45" (+00'30")1000 / 16000
    17
    04'42"  (01:16'13")
    		04'42" (+00'27")1000 / 17000
    18
    04'38"  (01:20'51")
    		04'38" (+00'23")1000 / 18000
    19
    04'53"  (01:25'45")
    		04'53" (+00'38")1000 / 19000
    20
    04'57"  (01:30'42")
    		04'57" (+00'42")1000 / 20000
    21
    05'07"  (01:35'49")
    		05'07" (+00'52")1000 / 21000
    22
    00'51"  (01:36'41")
    		04'56" (+00'41")173 / 21173
    高雄
    李百信
    · 留言
    賽後評分: 很好繼續保持下去
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 257.27 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    志聰, 元翔（潔衣坊） 和其他 196 人說推
    · 留言
    觀看另 110 則留言
    David 百信兄。 午安愉悅！假日溫暖好心情^ ^
    2018-01-14 11:46 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速完賽～^_^
    2018-01-14 11:52 ·
    王峙仁 恭禧信哥 高速完賽~
    2018-01-14 11:53 ·
    昭昇 恭喜百信哥高速完賽。
    2018-01-14 11:56 ·
    阿興 百信兄 恭喜高速完賽！
    2018-01-14 12:02 ·
    謝浚溢 恭喜百信兄
    ~高速完賽~
    2018-01-14 12:07 ·
    Sandy Lin 恭喜完賽
    2018-01-14 12:08 ·
    阿龍 百信兄 恭喜高速完賽
    2018-01-14 12:11 ·
    曾淑惠 謝謝信哥順風車。恭喜高速完賽！很可惜差一名就上凸台
    2018-01-14 12:14 ·
     1 個人推
    金發黃 信哥恭喜高速完賽
    2018-01-14 12:20 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜信哥高速完賽
    2018-01-14 12:23 ·
    陳世杰 百信兄恭喜高速完賽
    2018-01-14 12:25 ·
    陳怡文 恭喜漂亮完賽！
    2018-01-14 12:31 ·
    dylan Lee 恭喜百信兄高速完賽！
    2018-01-14 12:36 ·
    Gordon sung 恭喜高速完賽喔
    2018-01-14 12:43 ·
    小成 恭喜百信兄高速完賽~
    2018-01-14 12:44 ·
    丫涼 恭喜完賽
    2018-01-14 13:02 ·
    William Chen 假日午安!恭喜高速完賽~
    2018-01-14 13:04 ·
    陳威延（阿勇）🍺 原來百信兄也有來，恭喜高速完賽^_^
    2018-01-14 13:07 ·
    老飛 恭喜超速上台完賽
    2018-01-14 13:21 ·
    橘子熊 恭喜百信高速完賽~~
    2018-01-14 13:22 ·
    小薛哥 恭喜高速完賽
    2018-01-14 13:37 ·
    賀少俠 百信兄
    午安
    恭喜高速完成賽
    2018-01-14 13:54 ·
    羅進興
    2018-01-14 13:59 ·
    姜宗文 恭喜分11高速完賽！
    2018-01-14 14:01 ·
    CKW 謝謝留言鼓勵；恭喜百信大哥，超高速完賽，拿下分11，就是強啦！
    2018-01-14 14:09 ·
    馬松華 恭喜高速完賽
    2018-01-14 14:12 ·
    MAX WANG 恭喜高速完賽!太厲害了~
    2018-01-14 14:12 ·
    賀少俠 百信兄
    午安
    感謝鼓勵
    2018-01-14 14:18 ·
    阿德 恭喜信哥高速完賽！
    2018-01-14 14:22 ·
    Draco 恭喜百信大分11高速完賽，也感謝鼓勵！
    2018-01-14 14:23 ·
    1968 百信兄又是高速完賽，恭喜分十一完賽！
    2018-01-14 14:44 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 信哥好 恭喜高速完賽得分組11名 運動愉悅
    2018-01-14 14:57 ·
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2018-01-14 14:58 ·
    Roy 🦈《動魂》 恭喜高速完賽，厲害！
    2018-01-14 14:58 ·
    David Huang 恭喜平安順利完賽!
    2018-01-14 14:59 ·
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2018-01-14 15:03 ·
    Jon Fielder 恭喜高速完賽
    2018-01-14 15:03 ·
    資雲 恭喜高速完賽
    2018-01-14 15:05 ·
    王俊欽 百信哥恭喜高速完賽
    感謝鼓勵哦！沒遇到你下次有機會再會會哦！
    2018-01-14 15:08 ·
    能能 百信兄：恭喜高速漂亮完賽，厲害！
    2018-01-14 15:49 ·
    阿歪 百信，謝謝也恭喜高速完賽
    2018-01-14 15:50 ·
    楊辰星 恭喜高速完賽
    2018-01-14 15:55 ·
    J 恭喜百信大漂亮高速完賽！
    2018-01-14 16:02 ·
    翁士家 恭喜高速完賽
    2018-01-14 16:03 ·
    王義鈞(新竹瘋) 午安恭喜高速完賽！
    2018-01-14 16:13 ·
    林世旭 恭喜信哥 高速完賽
    2018-01-14 16:15 ·
    Kent Hong （見成） 信哥午安！週日半馬恭喜高速完賽；超讚！
    2018-01-14 16:22 ·
    李思思 恭喜高速完賽
    2018-01-14 16:44 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜百信兄
    2018-01-14 16:47 ·
    Mao Sheng Liu 恭喜高速完賽
    2018-01-14 16:55 ·
    阿益 恭喜完賽
    2018-01-14 16:59 ·
    張協和（跑後山） 恭喜高速完賽！
    2018-01-14 17:16 ·
    葉晉標 恭喜強大完賽
    2018-01-14 17:21 ·
    小城 恭喜順利完賽
    2018-01-14 18:02 ·
    小Z 恭喜高速完賽
    2018-01-14 18:48 ·
    LUCKY LlN 恭喜百信兄高速完賽！
    2018-01-14 18:53 ·
    karros 恭喜阿信哥完賽，超快的啦！！
    2018-01-14 19:27 ·
    楊清富 恭喜信哥高速完賽，只差一名就能上凸台，真是無彩！
    2018-01-14 19:33 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-01-14 19:54 ·
    詹鎮岳 百信兄恭喜高速完賽！
    2018-01-14 20:06 ·
    登順 百信兄就是猛，恭喜漂亮完賽
    2018-01-14 20:16 ·
    柯明昌 恭喜百信大超高速漂亮完賽讚啊(^_-)
    2018-01-14 20:17 ·
    z 恭喜高速完賽
    2018-01-14 20:22 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速完赛
    2018-01-14 20:24 ·
    王任得 恭喜百信兄高速完賽
    2018-01-14 20:50 ·
    Mickey 百信哥晚安，恭喜完賽喔！祝一夜好眠。
    2018-01-14 21:01 ·
    黃宏仲 百信兄晚安！
    恭喜 高樹蜜鄉馬拉松 完賽。
    週日(*^ω^*)愉快!
    運動快樂。
    2018-01-14 21:18 ·
    呂明潤 恭喜完賽
    2018-01-14 21:57 ·
    施大大 百信兄，恭喜漂亮無傷完賽喔^__^
    2018-01-14 21:58 ·
    Pasino 恭喜百信兄高速完賽
    2018-01-14 22:01 ·
    謝宗晉 百信兄 晚安 恭喜高速完賽
    2018-01-14 22:03 ·
    陳盈如 百信哥晚安^^
    恭喜漂亮完賽～讚
    2018-01-14 22:37 ·
    Chien Chen Lee 恭賀完賽
    2018-01-15 02:53 ·
    Jackie 早安！恭喜百信兄，高速完賽啊！
    2018-01-15 06:38 ·
    王義鈞(新竹瘋) 早安週一愉快喔！
    2018-01-15 06:50 ·
    Abs Tseng 百信兄：恭喜高速完賽啊！好快～
    2018-01-15 07:38 ·
    陳世賢 百信大~早安，恭喜完賽
    2018-01-15 07:43 ·
    LIN SHAN HUI 同一場賽事，你這半馬跑好快，恭喜完賽喔
    2018-01-15 07:51 ·
    阿德 信哥：早安愉快~
    2018-01-15 08:22 ·
    LUCKY LlN 恭喜又一高速（樹）半馬成功！
    2018-01-15 08:24 ·
    林錦宏 早安路跑愉快恭喜完賽
    2018-01-15 08:51 ·
    陳忠寶 謝謝百信兄 恭喜你半馬高速漂亮完賽 好強
    2018-01-15 10:36 ·
    張慶忠 恭喜高速完賽~一級棒哦!
    2018-01-15 13:15 ·
    阿sam 恭喜漂亮完賽 !
    2018-01-15 13:42 ·
    李成國 百信兄午安，謝謝鼓勵。
    2018-01-15 13:43 ·
    李成國 恭禧高速完賽，讚喔！
    2018-01-15 13:43 ·
    Jordan Cheng 恭喜半馬飆速完賽
    2018-01-15 13:59 ·
    み が 恭喜高速完賽
    2018-01-15 14:53 ·
    太極熊 百信大大,恭喜快樂輕鬆飇速完賽,太厲害!
    2018-01-15 16:08 ·
    遇見 恭喜最速男~分11!好硬哈~
    2018-01-15 16:21 ·
    朱豐景 百信兄晚安，難怪我趕不上看你的帥勁。
    2018-01-15 18:21 ·
     2 個人推
    陳俊逢 恭喜高速完賽﹏
    2018-01-15 18:42 ·
    吉哥 水啦 完賽
    2018-01-15 19:50 ·
    vivi 恭喜漂亮高速完賽
    2018-01-15 21:29 ·
    andy 恭喜高速完賽
    2018-01-15 21:30 ·
    橘子熊 百信晚安!你實力強大，跟本用不到拉梅茲呼吸法的~~
    2018-01-15 21:38 ·
    范世璋 哇！很驚人的速度。超快！
    2018-01-15 22:35 ·
    李同湖 百信兄，晚安，恭喜高速完賽
    2018-01-15 22:42 ·
    fannine. 哇！百信也去吃蜜棗，跑醬快，是不是只看沒吃呀！真的是咻一下就回終點了耶，恭喜超棒完賽！
    2018-01-15 23:03 ·
    廖俊欽 百信兄 恭喜完賽 水喔！ 晚安好眠
    2018-01-15 23:19 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安運動愉快順心
    2018-01-16 06:39 ·
    鄭緒華 李大早安，恭喜高速完賽，讚！
    2018-01-16 06:49 ·
    fen 恭喜漂亮完賽！
    2018-01-16 08:41 ·
    太極熊 恭喜極速漂亮完賽!
    2018-01-16 09:22 ·
    大齡剩女 恭喜高速完賽*^O^*
    2018-01-16 12:50 ·
    sunway 百信大恭喜高速完賽 !
    2018-01-16 13:31 ·
    陳士弘 恭喜高速完賽
    2018-01-16 20:06 ·
    美美 恭喜高速完賽~
    2018-01-16 21:17 ·
    terresa 恭喜"百信-超速完賽°棗子吃了幾斤呢？
    2018-01-17 11:42 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜百信兄漂亮完賽，五告讚乀～
    2018-01-17 21:46 ·
    吳毓祐 午安 信哥 恭喜!
    2018-01-21 16:58 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'22"00:04'22"
    204'17"00:08'39"
    304'21"00:13'00"
    404'20"00:17'20"
    504'18"00:21'38"
    604'15"00:25'53"
    704'19"00:30'12"
    804'20"00:34'32"
    904'29"00:39'01"
    1004'33"00:43'34"
    1104'43"00:48'17"
    1204'39"00:52'56"
    1304'32"00:57'28"
    1404'37"01:02'05"
    1504'41"01:06'46"
    1604'45"01:11'31"
    1704'43"01:16'14"
    1804'38"01:20'52"
    1904'53"01:25'45"
    2004'57"01:30'42"
    2105'08"01:35'50"
    21.204'53"01:36'41"

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    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
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    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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