10.2 km | 00:58:32 | 05:45/km日期: 2018-01-17 21:43 - 地點: 中興大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'08" / 06'09" / 06'12" / 05'59" / 06'05" / 06'09" / 06'07" / 05'21" / 05'17" / 04'33" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.38 km 
adidas adizero boston 6 國旗色 累積 :
654.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 06'12" | 00:18'29" |
| 4 | 05'59" | 00:24'28" |
| 5 | 06'05" | 00:30'33" |
| 6 | 06'09" | 00:36'42" |
| 7 | 06'07" | 00:42'49" |
| 8 | 05'21" | 00:48'10" |
| 9 | 05'17" | 00:53'27" |
| 10 | 04'33" | 00:58'00" |
| 10.2 | 03'32" | 00:58'33" |
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