10.9 km | 00:57:36 | 05:17/km日期: 2018-01-19 17:54 - 總爬升: 120 m - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 10450 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'19" / 05'18" / 05'24" / 05'11" / 05'24" / 05'32" / 05'20" / 05'15" / 05'19" / 05'04" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'14") | 1005 / 1005 | 179 / 105 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1004 / 2010 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 1003 / 3013 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1004 / 4018 | 182 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'20") | 1008 / 5026 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 1009 / 6036 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1001 / 7037 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1007 / 8044 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'15" (+00'11") | 1001 / 9045 | 181 / 104 |
| 10 | | 05'04" | 1007 / 10053 | 181 / 108 |
| 11 | | 05'03" | 876 / 10930 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.91 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 05'24" | 00:16'01" |
| 4 | 05'11" | 00:21'12" |
| 5 | 05'24" | 00:26'36" |
| 6 | 05'32" | 00:32'08" |
| 7 | 05'20" | 00:37'28" |
| 8 | 05'15" | 00:42'43" |
| 9 | 05'19" | 00:48'02" |
| 10 | 05'04" | 00:53'06" |
| 10.9 | 05'08" | 00:57'36" |
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