7.1 km | 00:49:35 | 07:00/km日期: 2018-01-20 16:50 - 地點: 南埔河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 188 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'06" / 07'20" / 06'57" / 07'05" / 07'07" / 06'50" / 06'41" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'20" | 00:14'26" |
| 3 | 06'57" | 00:21'23" |
| 4 | 07'05" | 00:28'28" |
| 5 | 07'07" | 00:35'35" |
| 6 | 06'50" | 00:42'25" |
| 7 | 06'41" | 00:49'06" |
| 7.1 | 06'13" | 00:49'35" |
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