2.6 km | 00:31:10 | 11:51/km日期: 2018-01-22 08:21 - 平均心率: 110 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'57" / 11'23" / 12'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'59" (+00'37") | 628 / 2628 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.06 km UA Speedform Fortis 3 累積 :
269.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 11'23" | 00:21'20" |
2.6 | 12'10" | 00:28'59" |