14.4 km | 01:30:48 | 06:18/km日期: 2018-01-22 06:55 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 15830 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'41" / 04'58" / 05'06" / 05'20" / 05'52" / 07'01" / 07'24" / 07'55" / 07'05" / 06'10" / 05'55" / 06'53" / 08'12" / 05'31" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'04") | 1009 / 1009 | 172 / 117 |
| 2 | | 04'53" | 1006 / 2015 | 172 / 118 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1007 / 3023 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'16" (+00'23") | 1010 / 4033 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'52" (+00'59") | 1007 / 5040 | 168 / 101 |
| 6 | | 07'04" (+02'11") | 1009 / 6050 | 165 / 85 |
| 7 | | 07'29" (+02'36") | 1003 / 7053 | 178 / 74 |
| 8 | | 07'42" (+02'49") | 1002 / 8056 | 172 / 75 |
| 9 | | 07'03" (+02'10") | 1002 / 9059 | 174 / 81 |
| 10 | | 06'11" (+01'18") | 1010 / 10069 | 170 / 94 |
| 11 | | 05'57" (+01'04") | 1006 / 11076 | 170 / 98 |
| 12 | | 06'42" (+01'49") | 1006 / 12082 | 177 / 83 |
| 13 | | 08'13" (+03'20") | 1003 / 13086 | 178 / 68 |
| 14 | | 06'00" (+01'07") | 1005 / 14092 | 190 / 87 |
| 15 | | 04'25" | 384 / 14476 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'58" | 00:09'39" |
| 3 | 05'06" | 00:14'45" |
| 4 | 05'20" | 00:20'05" |
| 5 | 05'52" | 00:25'57" |
| 6 | 07'01" | 00:32'58" |
| 7 | 07'24" | 00:40'22" |
| 8 | 07'55" | 00:48'17" |
| 9 | 07'05" | 00:55'22" |
| 10 | 06'10" | 01:01'32" |
| 11 | 05'55" | 01:07'27" |
| 12 | 06'53" | 01:14'20" |
| 13 | 08'12" | 01:22'32" |
| 14 | 05'31" | 01:28'03" |
| 14.4 | 07'09" | 01:30'48" |
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