9.2 km | 00:46:44 | 05:05/km日期: 2018-01-23 06:55 - 平均心率: 170 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 05'21" / 04'55" / 04'58" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 05'02" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'34") | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 04'55" | 00:15'53" |
| 4 | 04'58" | 00:20'51" |
| 5 | 04'52" | 00:25'43" |
| 6 | 05'00" | 00:30'43" |
| 7 | 05'00" | 00:35'43" |
| 8 | 04'57" | 00:40'40" |
| 9 | 05'02" | 00:45'42" |
| 9.2 | 05'15" | 00:46'43" |
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