6.3 km | 00:43:23 | 06:52/km日期: 2018-01-22 18:36 - 平均心率: 175 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 8062 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'18" / 07'03" / 06'43" / 06'49" / 06'39" / 06'43" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'48") | 500 / 500 | 183 / 74 |
| 2 | | 07'13" (+00'42") | 504 / 1004 | 186 / 74 |
| 3 | | 07'02" (+00'31") | 504 / 1509 | 185 / 76 |
| 4 | | 06'56" (+00'25") | 504 / 2013 | 185 / 77 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 507 / 2521 | 187 / 81 |
| 6 | | 06'48" (+00'17") | 508 / 3029 | 184 / 79 |
| 7 | | 06'43" (+00'12") | 503 / 3532 | 185 / 80 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 507 / 4040 | 185 / 80 |
| 9 | | 06'35" (+00'04") | 506 / 4546 | 186 / 81 |
| 10 | | 06'37" (+00'06") | 505 / 5051 | 186 / 80 |
| 11 | | 06'46" (+00'15") | 502 / 5553 | 185 / 79 |
| 12 | | 06'31" | 508 / 6062 | 186 / 82 |
| 13 | | 06'28" | 316 / 6378 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.51 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'03" | 00:14'21" |
| 3 | 06'43" | 00:21'04" |
| 4 | 06'49" | 00:27'53" |
| 5 | 06'39" | 00:34'32" |
| 6 | 06'43" | 00:41'15" |
| 6.3 | 06'44" | 00:43'23" |
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