楊福仁 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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17.0 km | 01:35:05 | 05:36/km

日期: 2017-04-02 05:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'30" / 05'25" / 05'11" / 05'21" / 05'21" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'29" / 05'42" / 06'01" / 06'00" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 05'44" /

4月累積里程 : 72.37 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'25"	00:10'55"
3	05'11"	00:16'06"
4	05'21"	00:21'27"
5	05'21"	00:26'48"
6	05'20"	00:32'08"
7	05'24"	00:37'32"
8	05'24"	00:42'56"
9	05'24"	00:48'20"
10	05'29"	00:53'49"
11	05'42"	00:59'31"
12	06'01"	01:05'32"
13	06'00"	01:11'32"
14	06'03"	01:17'35"
15	06'00"	01:23'35"
16	05'58"	01:29'33"
17.0	05'44"	01:35'05"

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