王錫評 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

王錫評彰化
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2600 m | 01:01:50 | 02:22/100m

日期: 2018-01-26 18:35 - 卡路里: 522 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'10"

(01'10")

02'20" (+00'04")

60

130

2

01'10"

(02'20")

02'20" (+00'04")

62

132

3

01'11"

(03'31")

02'22" (+00'06")

62

133

4

01'16"

(04'47")

02'32" (+00'16")

64

140

5

01'12"

(05'59")

02'24" (+00'08")

64

136

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

1月累積里程 : 23.10 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃文聯, 粘嘉榮和其他 5 人說推

·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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