logic1000111 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:25:17 | 08:31/km

「Running Land」玩轉大地-高雄西子灣

官方成績
日期	2018-01-28
成績	01:25:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:31/km

日期: 2018-01-28 07:09 - 總爬升: 114 m - 地點: 西子灣 - 天氣: 涼 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07" (+00'11")

1002 / 1002

2

08'43"

(15'51")

08'40" (+01'44")

1004 / 2006

3

08'36"

(24'27")

08'34" (+01'38")

1002 / 3009

4

08'01"

(32'28")

08'00" (+01'04")

1001 / 4010

5

06'56"

(39'24")

06'56"

997 / 5008

展開計圈分析

高雄

logic1000111

·

高雄

logic1000111

·

賽前宣言: 陪跑

賽後評分: 爬坡很多
給 3 星

1月累積里程 : 266.53 km

adidas M29687 累積 : 957.8 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

Keith, /..zhichenggu 和其他 4 人說推

·

Keith 早安~恭喜玩賽唷^^

2018-01-30 09:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'43"	00:15'51"
3	08'36"	00:24'27"
4	08'01"	00:32'28"
5	06'56"	00:39'24"
6	13'01"	00:52'25"
7	07'24"	00:59'49"
8	07'49"	01:07'38"
9	07'01"	01:14'39"
10	07'44"	01:22'23"
10.4	07'26"	01:25'17"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km