半馬 | 02:32:28 | 07:13/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-28 |
| 成績 | 02:32:28 |
| 總名次 | 5870 / 9494 |
| 分組名次 | 1536 / 2273 |
| 平均速度 | 07:13/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'07" (+00'16") | 01:09'58" |
| 00:34'51" |
| 00:36'23" (+01'32") | 01:11'52" (+01'54") |
| 00:35'29" (+00'38") |
|
日期: 2018-01-28 06:17 - 地點: 總統府到河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1883 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
賽前宣言: 本來想跑10K繼續挑戰一小時完賽目標，榮哥邀約半馬，那就再一次享受超越自己極限的半馬吧!
賽後評分: 起跑點的廁所數量有點少，要排半小時。其它部分都還不錯。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
95.31 km 
mizuno maximizer 19 累積 :
98.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'55" | 00:14'40" |
| 3 | 06'35" | 00:21'15" |
| 4 | 06'52" | 00:28'07" |
| 5 | 07'00" | 00:35'07" |
| 6 | 07'08" | 00:42'15" |
| 7 | 06'55" | 00:49'10" |
| 8 | 07'01" | 00:56'11" |
| 9 | 06'53" | 01:03'04" |
| 10 | 06'54" | 01:09'58" |
| 11 | 07'22" | 01:17'20" |
| 12 | 07'12" | 01:24'32" |
| 13 | 07'18" | 01:31'50" |
| 14 | 07'18" | 01:39'08" |
| 15 | 07'13" | 01:46'21" |
| 16 | 07'32" | 01:53'53" |
| 17 | 06'33" | 02:00'26" |
| 18 | 07'01" | 02:07'27" |
| 19 | 07'06" | 02:14'33" |
| 20 | 07'17" | 02:21'50" |
| 21 | 07'12" | 02:29'02" |
| 21.4 | 09'08" | 02:32'32" |
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