K S Liang 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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10.0 km | 00:56:36 | 05:38/km

日期: 2014-01-07 17:25 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'06" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 05'56" / 05'45" / 05'32" / 05'21" / 05'12" / 04'48" / 04'50" /

1月累積里程 : 167.51 km

MIZUNO Prorunner-16 累積 : 981.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

James鄒, lin.fh 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'53"	00:11'59"
3	05'58"	00:17'57"
4	05'56"	00:23'53"
5	05'56"	00:29'49"
6	05'45"	00:35'34"
7	05'32"	00:41'06"
8	05'21"	00:46'27"
9	05'12"	00:51'39"
10	04'48"	00:56'27"
10.0	04'44"	00:56'36"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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