7.0 km | 00:42:17 | 06:02/km日期: 2018-01-22 05:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'17" / 06'18" / 05'58" / 05'16" / 05'58" / 06'22" / 06'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 05'16" | 00:23'49" |
| 5 | 05'58" | 00:29'47" |
| 6 | 06'22" | 00:36'09" |
| 7 | 06'07" | 00:42'16" |
| 7.0 | 04'25" | 00:42'18" |
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