恭喜破PB
半馬 | 01:21:48 | 03:52/km | 第32半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-02-04 |
| 成績 | 01:21:48 |
| 總名次 | 7 / 1224 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 03:52/km |
李志順
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:19'23" (+00'09") | 00:39'00" (+00'06") |
| 00:19'37" (+00'23") |
| 00:19'40" (+00'26") | 00:38'54" |
| 00:19'14" |
|
日期: 2018-02-04 07:00 - 地點: Zepro Run - 卡路里: 1287 Cal - 總步數: 15688 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" (+00'02") | 5005 / 5005 | 189 / 136 |
| 2 | | 03'55" (+00'05") | 5001 / 10007 | 188 / 134 |
| 3 | | 03'55" (+00'05") | 5003 / 15010 | 189 / 134 |
| 4 | | 03'50" | 5001 / 20011 | 189 / 137 |
| 5 | | 03'37" | 1353 / 21365 | 193 / 142 |
Zepro Run半馬…1:22:47…總7…
里程多了一點…換算半馬里程…約81分半…
這場賽事人不少…高手也不少…
所以賽前預計就是要跑在81分…進不進的了總排就隨緣…
起跑不太順…卡在人群裡…還被撞到…差點跌倒…
跑了大概500m…看到鉛筆兄…配速剛好是我要的81分…一路上就受其"庇護"… XD
終點前的500m…前方10m有位跑者…鉛筆兄開始衝刺…我為了讓pb好看點…也跟著衝了！沒想到卻壓過他…幸好都有總排…不然我真的很對不住！ 😂
意外的還有總七…還有獎金可拿…外加一件衣服…(前5還另外送雙鞋子…但是都跑80分內…總1跑73分…望塵莫及啊！ XD)
不強求排名…有跑進預計的目標就好！ ^_^
賽後評分: 跑就對了
給 4 星 
2月累積里程 :
484.13 km 
asics 虎走5-2 累積 :
2005.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'53" | 00:07'37" |
| 3 | 03'55" | 00:11'32" |
| 4 | 03'55" | 00:15'27" |
| 5 | 03'56" | 00:19'23" |
| 6 | 03'54" | 00:23'17" |
| 7 | 03'55" | 00:27'12" |
| 8 | 03'58" | 00:31'10" |
| 9 | 03'57" | 00:35'07" |
| 10 | 03'53" | 00:39'00" |
| 11 | 04'00" | 00:43'00" |
| 12 | 03'52" | 00:46'52" |
| 13 | 03'56" | 00:50'48" |
| 14 | 03'59" | 00:54'47" |
| 15 | 03'53" | 00:58'40" |
| 16 | 03'50" | 01:02'30" |
| 17 | 03'52" | 01:06'22" |
| 18 | 03'46" | 01:10'08" |
| 19 | 03'55" | 01:14'03" |
| 20 | 03'51" | 01:17'54" |
| 21 | 03'47" | 01:21'41" |
| 21.4 | 03'14" | 01:22'50" |
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