吳茗月 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳茗月台南
ID 243505

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5.0 km | 00:35:17 | 06:59/km

日期: 2018-02-13 00:36 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'21" / 07'00" / 07'12" / 06'45" / 06'46" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'17" (+00'36")

994 / 994

2

06'59"

(14'14")

07'01" (+00'20")

994 / 1988

3

07'19"

(21'33")

07'13" (+00'32")

1012 / 3000

4

06'39"

(28'12")

06'41"

994 / 3995

5

06'45"

(34'57")

06'48" (+00'07")

992 / 4987

6

00'20"

(35'17")

07'08" (+00'27")

46 / 5034

慢慢加

2月累積里程 : 59.62 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

慢慢跑快快到, 李郁逞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'00"	00:14'21"
3	07'12"	00:21'33"
4	06'45"	00:28'18"
5	06'46"	00:35'04"
5.0	04'20"	00:35'17"

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