5.8 km | 00:29:36 | 05:08/km日期: 2018-02-15 14:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'07" / 06'12" / 05'42" / 05'00" / 05'26" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 765 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 221.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'12" | 00:15'19" |
| 3 | 05'42" | 00:21'01" |
| 4 | 05'00" | 00:26'01" |
| 5 | 05'26" | 00:31'27" |
| 5.8 | 03'23" | 00:34'03" |
留言 
