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Monica
新北市
ID 4356
7 位追隨者
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Monica
半馬
|
02:57:24
|
08:24/km
|
第18半馬
2014 大雪山森林盃馬拉松賽
官方成績
日期
2014-01-12
成績
02:57:24
總名次
98 / 672
分組名次
59 / 88
平均速度
08:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'23")
00:42'23" (+11'02")
01:40'37" (+26'34")
10 km
(01:40'37")
00:58'14" (+26'53")
15 km
(02:23'19")
00:42'42" (+11'21")
01:14'03"
20 km
(02:54'40")
00:31'21"
Finish
(02:57:24)
日期:
2014-01-12 08:15
-
總爬升:
378 m
-
地點:
大雪山
-
天氣:
好
-
卡路里:
1139 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'47"
(02'47")
06'55" (+00'15")
401 / 401
2
02'43"
(05'30")
08'04" (+01'24")
336 / 738
3
04'05"
(09'35")
07'41" (+01'01")
530 / 1268
4
03'36"
(13'11")
07'52" (+01'12")
456 / 1725
5
06'33"
(19'44")
08'27" (+01'47")
774 / 2500
展開計圈分析
6
03'51"
(23'35")
08'19" (+01'39")
462 / 2962
7
04'00"
(27'35")
08'41" (+02'01")
459 / 3422
8
03'12"
(30'47")
08'49" (+02'09")
362 / 3785
9
05'12"
(35'59")
08'17" (+01'37")
627 / 4412
10
03'57"
(39'56")
08'05" (+01'25")
487 / 4900
11
05'27"
(45'23")
09'46" (+03'06")
557 / 5458
12
03'31"
(48'54")
10'05" (+03'25")
348 / 5807
13
05'44"
(54'38")
10'03" (+03'23")
569 / 6377
14
06'23"
(01:01'01")
10'05" (+03'25")
632 / 7009
15
06'08"
(01:07'09")
14'05" (+07'25")
435 / 7444
16
07'36"
(01:14'45")
13'18" (+06'38")
570 / 8015
17
05'56"
(01:20'41")
12'34" (+05'54")
471 / 8487
18
06'49"
(01:27'30")
12'24" (+05'44")
549 / 9036
19
05'28"
(01:32'58")
11'36" (+04'56")
470 / 9507
20
06'30"
(01:39'28")
13'51" (+07'11")
469 / 9977
21
04'42"
(01:44'10")
10'05" (+03'25")
466 / 10443
22
05'08"
(01:49'18")
09'11" (+02'31")
558 / 11001
23
04'29"
(01:53'47")
08'17" (+01'37")
541 / 11542
24
03'32"
(01:57'19")
08'42" (+02'02")
405 / 11948
25
04'54"
(02:02'13")
09'50" (+03'10")
497 / 12445
26
05'13"
(02:07'26")
09'28" (+02'48")
550 / 12996
27
04'21"
(02:11'47")
07'28" (+00'48")
582 / 13578
28
03'06"
(02:14'53")
07'21" (+00'41")
420 / 13999
29
03'17"
(02:18'10")
06'59" (+00'19")
469 / 14468
30
05'15"
(02:23'25")
08'32" (+01'52")
615 / 15083
31
03'22"
(02:26'47")
06'47" (+00'07")
496 / 15579
32
03'00"
(02:29'47")
06'44" (+00'04")
444 / 16024
33
03'20"
(02:33'07")
06'58" (+00'18")
478 / 16502
34
03'29"
(02:36'36")
06'48" (+00'08")
511 / 17014
35
03'31"
(02:40'07")
07'38" (+00'58")
460 / 17475
36
04'14"
(02:44'21")
06'52" (+00'12")
616 / 18091
37
03'15"
(02:47'36")
06'58" (+00'18")
465 / 18556
38
02'53"
(02:50'29")
06'40"
432 / 18989
39
04'11"
(02:54'40")
07'16" (+00'36")
574 / 19563
賽前宣言:
加油
1月累積里程 :
44.52 km
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1099.0 km
XT 上傳
| 10 years ago
阿展
,
Hugo Liu
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'40"
00:07'40"
2
08'48"
00:16'28"
3
08'49"
00:25'17"
4
09'02"
00:34'19"
5
08'04"
00:42'23"
6
09'00"
00:51'23"
7
09'36"
01:00'59"
8
13'46"
01:14'45"
9
12'45"
01:27'30"
10
13'07"
01:40'37"
11
08'41"
01:49'18"
12
09'22"
01:58'40"
13
09'37"
02:08'17"
14
07'27"
02:15'44"
15
07'35"
02:23'19"
16
06'28"
02:29'47"
17
06'47"
02:36'34"
18
07'47"
02:44'21"
19
07'01"
02:51'22"
19.6
05'51"
02:54'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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