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 |  半馬 | 01:54:57 | 05:26/km | 第5半馬
日期: 2012-10-14 06:10 - 地點: 重新橋下 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1367 Cal  新北市向前  ·  留言 新北市向前  · 留言 這裡的場景跟至善盃夜跑差不多只是前面從馬路跑出去，上河堤，再接腳踏車道，折返到終點幾乎是一樣的囉！前半段(10K)在50分前就拿起來了，但是後半段，有點後繼無力啦！反正還是要多跑，跑多，加強訓練，也唯有不斷向前才能挑戰42K囉！！ 賽後評分: 完跑後領東西的動線還不錯，只是那裡場地小了點囉！感謝大家的付出！ 給 4 星 
10月累積里程 : 215.51 km XT 上傳 | 12 years ago
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