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tomney_chang
新北市
ID 4172
52 位追隨者
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tomney_chang
9.0 km
|
00:53:44
|
05:58/km
2012 新北市議長盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2012-10-14
成績
00:53:44
總名次
259 / -
分組名次
- / -
平均速度
05:58/km
官方證書
t
omney_chang
日期:
2012-10-14 06:20
-
地點:
重新橋
-
天氣:
晴
-
卡路里:
632 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'34"
(06'34")
06'32" (+01'15")
1004 / 1004
2
05'34"
(12'08")
05'32" (+00'15")
1005 / 2009
3
05'35"
(17'43")
05'32" (+00'15")
1006 / 3016
4
05'20"
(23'03")
05'17"
1008 / 4025
5
05'25"
(28'28")
05'21" (+00'04")
1010 / 5035
展開計圈分析
6
05'37"
(34'05")
05'32" (+00'15")
1014 / 6050
7
05'29"
(39'34")
05'26" (+00'09")
1006 / 7056
8
05'18"
(44'52")
05'19" (+00'02")
995 / 8051
9
05'13"
(50'05")
05'10"
1007 / 9058
愈跑愈熱反而變好跑了,全身暖開了!讚~~~~
賽後評分:
路線引導不確實,跑到有一段竟然沒路!要直接由堤防斜坡跑下來,應該在前端就要禁止,引導正確路線才是!
給 3 星
10月累積里程 :
209.02 km
XT 上傳
| 12 years ago
曾少均
,
為俊
和其他
35
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
EricTsai168
速度不錯啊, 下次可以試試半馬了!
2012-10-14 23:02 ·
tomney_chang
呵呵呵!先練練以後再說囉~~~~
2012-10-15 12:02 ·
黃成雙
真是氣死人的路跑賽,以前參加的最爛也有萬金石或以上等級,水來不及補就被罵翻了,可是人家2.5公里一站,這站沒有水,下站還可以碰碰運氣,這次5~6公里一站,還會沒水,下一站又是另外一個五公里~~ 整個信心崩盤,不敢跑,身上扛250cc的水,太陽一露臉,還是得龜起來不敢跑... 跑了前八馬,越跑越上癮,就算人家罵翻的場次,我都覺得其實還不錯,別太挑剔,可是這一場第九馬,真的讓我很火大!!
2012-10-16 14:07 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
2
05'32"
00:12'06"
3
05'33"
00:17'39"
4
05'18"
00:22'57"
5
05'21"
00:28'18"
6
05'33"
00:33'51"
7
05'25"
00:39'16"
8
05'20"
00:44'36"
9
05'11"
00:49'47"
9.8
05'10"
00:53'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
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4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
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20.2 km/h
台中阿森
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04:50/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
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