6.3 km | 00:53:01 | 08:27/km日期: 2018-02-16 06:27 - 平均心率: 112 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 9252 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'07" / 08'25" / 08'35" / 08'36" / 08'24" / 08'35" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" | 1008 / 1008 | 180 / 68 |
2 | | 08'21" (+00'17") | 1007 / 2015 | 177 / 67 |
3 | | 08'32" (+00'28") | 1005 / 3021 | 176 / 66 |
4 | | 08'33" (+00'29") | 1004 / 4025 | 171 / 67 |
5 | | 08'23" (+00'19") | 1000 / 5026 | 170 / 70 |
6 | | 08'34" (+00'30") | 1000 / 6027 | 171 / 67 |
7 | | 08'32" (+00'28") | 269 / 6296 | 171 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 08'25" | 00:16'32" |
3 | 08'35" | 00:25'07" |
4 | 08'36" | 00:33'43" |
5 | 08'24" | 00:42'07" |
6 | 08'35" | 00:50'42" |
6.3 | 08'36" | 00:53'01" |