8.0 km | 00:46:35 | 05:48/km日期: 2018-02-19 08:00 - 地點: 中正露營區→橫坑巷→東山路一段 - 平均心率: 144 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'50" / 05'48" / 05'41" / 11'53" / 05'49" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 9 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 05'48" | 00:23'33" |
| 5 | 05'41" | 00:29'14" |
| 6 | 11'53" | 00:41'07" |
| 7 | 05'49" | 00:46'56" |
| 8 | 06'13" | 00:53'09" |
| 8.0 | 04'51" | 00:53'12" |
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