8.0 km | 00:45:11 | 05:38/km日期: 2018-02-20 08:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'08" / 05'17" / 05'34" / 05'24" / 05'38" / 2483'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'12" (+00'27") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'22" (+00'37") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'21" (+00'36") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'45" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'05" (+00'20") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'34" (+00'49") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'07" (+00'22") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'30" (+00'45") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'28" (+00'43") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'29" (+00'44") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'24" (+00'39") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'33" (+00'48") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'27" (+00'42") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'32" (+00'47") | 400 / 6400 |
| 17 | | 05'30" (+00'45") | 400 / 6800 |
| 18 | | 05'24" (+00'39") | 400 / 7200 |
| 19 | | 06'11" (+01'26") | 400 / 7600 |
| 20 | | 10'04" (+05'19") | 400 / 8000 |
| 21 | | 15'09" (+10'24") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
49.25 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'08" | 00:15'49" |
| 4 | 05'17" | 00:21'06" |
| 5 | 05'34" | 00:26'40" |
| 6 | 05'24" | 00:32'04" |
| 7 | 05'38" | 00:37'42" |
| 8.0 | 07'25" | 00:45'09" |
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