10.0 km | 00:53:54 | 05:23/km日期: 2018-02-20 19:40 - 總爬升: 225 m - 地點: 河堤 - 天氣: 可 - 平均心率: 162 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'23" / 08'38" / 05'27" / 05'21" / 05'29" / 08'00" / 05'11" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.18 km 
惡魚夾腳拖 藍色 累積 :
283.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'23" | 00:16'07" |
| 4 | 08'38" | 00:24'45" |
| 5 | 05'27" | 00:30'12" |
| 6 | 05'21" | 00:35'33" |
| 7 | 05'29" | 00:41'02" |
| 8 | 08'00" | 00:49'02" |
| 9 | 05'11" | 00:54'13" |
| 10 | 05'18" | 00:59'31" |
| 10.0 | 03'46" | 00:59'34" |
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